La révolution de ton intestin Un livre de référence pour améliorer ta santé intestinale
Ballonnements, côlon irritable, reflux, constipation : une approche holistique, fondée sur des études scientifiques, pour comprendre les causes profondes de tes troubles digestifs. Sans privations ni restrictions.
Éditions Le Courrier du Livre · 266 pages · janvier 2025 · 19,90 €
Et si le problème n'était pas ce que tu manges ?
Pour soulager les troubles digestifs, nous avons tendance à adopter des régimes restrictifs et à blâmer de nombreux aliments.
Or cette démarche s'avère souvent vaine, sans compter qu'elle nous laisse frustrés, fatigués, voire démoralisés.
Grâce à ce guide, tu comprendras pourquoi la santé de ton intestin dépend certes de ton alimentation, mais aussi de ton équilibre émotionnel. Je te présente une approche qui prend en compte le corps et l'esprit, pour identifier les causes profondes de tes symptômes et agir à leur source.
Tu découvriras :
- 01
Les nombreuses idées reçues au sujet des troubles intestinaux.
- 02
Le fonctionnement de ton système digestif : estomac, pancréas, foie…
- 03
Les dernières recherches scientifiques sur le microbiote.
- 04
Des questionnaires pour identifier tes maux.
- 05
Des conseils pratiques pour les soulager durablement.
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Passe de la théorie à la pratique
Le livre te donne les connaissances. Pour les mettre en pratique, de façon personnalisée :
Avec ce guide complet et illustré, retrouve un intestin en pleine forme.







